エビオス錠

亜鉛の必要性が広く知られるきっかけとなったサプリメントと言えばエビオス錠です。エビオス錠は亜鉛サプリメントではなくビール酵母をそのまま錠剤にした健康食品なのですが、その豊富な栄養素が実感できるほどの健康を呼び、亜鉛の効能ではないかと口コミで広まりました。

 

実際のところエビオス錠に含まれる亜鉛の量はそれほど多くなく、少なくとも亜鉛サプリメントと比べられるレベルではありません。しかしビール酵母に含まれる種類豊富な栄養素が多角的に体に効き、含有量以上に体の状態を底上げしていることは事実です。またビール酵母をそのまま錠剤化している健康食品であることに、安全性を感じる人は多いようです。

 

エビオス錠に含まれる栄養素は非常に多岐にわたり、亜鉛の他にカルシウムや鉄・リン・マンガン・そして他の亜鉛サプリメントにも配合されていることが多い銅やセレンなども含んでいます。一方で亜鉛の含有量は0.43mgであり、亜鉛補給を明確な目的にした場合はあまり多い量とはいえません。

 

しかし亜鉛に限らず、重度の欠乏を来している場合は多少なりとも補給することで目に見えた効果が感じられるものです。そういった意味で、様々な栄養素を含むエビオス錠は、何かしら栄養が不足しがちな現代人には大きく欠けている何らかの栄養の穴を埋めてくれる、そんな効果が期待できるといえます。とりあえず健康増進のために飲みたいというならば、安全性の面からもエビオス錠は選択肢の一つになるでしょう。